Un travail toujours productif même si vous avez le cœur brisé, suivez les 12 conseils suivants

Travailler quand le cœur brisé

Travailler lorsque cassé ~ L'humeur est souvent un élément déclencheur de la performance au bureau. Lorsque l'humeur est triste, il est difficile de travailler de manière optimale.

Par exemple, lorsque vous avez le cœur brisé, cela fera certainement baisser votre moral. C'est naturel si cela vous arrive, car il est en effet difficile pour nous de nous forcer à pouvoir travailler de manière optimale quand nous ne sommes pas d'humeur.

Cependant, vous ne devez pas vous contenter de rester dans cette situation. Il y a quelques conseils que vous pouvez faire pour rester productif lorsque vous avez le cœur brisé, faites attention aux conseils ci-dessous.

  1. Faire le facile d'abord

Si vous restez connecté lorsque vous avez le cœur brisé, vous pouvez commencer par travailler avec des tâches faciles. Ne prenez pas les choses qui sont trop lourdes, car votre concentration et votre concentration ne sont pas pleines, donc un travail lourd est trop risqué pour vous.

Ou vous pouvez déterminer quel travail vous semble lourd, puis il est terminé lorsque le cœur s'est calmé. Ou si c'est forcé, vous pouvez faire le travail acharné, mais avec un peu d'abord.

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  1. Souvenez-vous toujours que le travail est votre avenir

Vous devez vous rappeler que le travail est votre avenir. Vous ne pouvez pas couler et perdre avec vos propres sentiments. Ne laissez pas un cœur brisé vous faire tout sacrifier, y compris votre avenir.

Dans cet esprit, cela pourrait vous rendre un peu excité à nouveau dans l'exercice de vos fonctions de bureau. Au moins, vous pouvez recommencer à faire des choses légères au bureau en oubliant la tristesse qui vous envahissait.

  1. Ne parlez pas à tout le monde

Même si vous êtes triste en ce moment, ne dites pas votre tristesse à tout le monde. Ne le dites pas à tout le monde, car c'est inutile, vos amis ne se soucient pas vraiment de ce que vous ressentez. Dites simplement à quelques collègues qui, selon vous, peuvent être dignes de confiance et mûrs.

Cela sera plus capable de vous calmer, plutôt que de vous calmer avec d'autres amis. Lorsque vous parlez à tout le monde, les autres se concentrent uniquement sur leur propre travail plutôt que sur l'écoute de vos problèmes personnels.

  1. Bougez et devenez plus actif

Essayez d'être plus actif que d'habitude. Être actif vous aidera à oublier un peu votre douleur.

Vous pouvez vous déplacer comme préparer votre propre café dans la cuisine du bureau, vous promener dans la zone de l'immeuble de bureaux, ou encore remettre vos propres documents aux supérieurs par exemple. Ces petites choses vous oublieront un instant de vos problèmes.

Si, par exemple, votre travail est terminé, vous pouvez également aider d'autres collègues que vous vous taisez simplement sans aucune activité. Parce que si vous restez silencieux sans activité, vous serez toujours rappelé de vos problèmes, ce qui rendra la récupération encore plus longue.

  1. Rejoignez vos autres amis

Ne soyez pas seul, rejoignez vos autres amis car lorsque seul vous vous sentirez certainement plus seul dans ce monde. Essayez chaque activité ou événement avec des collègues, venez.

Cela vous divertira et vous éclairera un peu. Blaguer avec de nombreux amis pourra détourner la souffrance de votre amour.

Et bien sûr, on espère que vous pourrez reprendre vos activités comme avant, pour que votre travail au bureau ne soit pas négligé.

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  1. Prenez le temps de vous rafraîchir

Si c'est vraiment très lourd pour vous, vous pouvez prendre de courtes vacances. Juste pour vous rafraîchir, vous pouvez prendre un congé et partir en voyage. Vous pouvez passer du temps avec vos amis ou votre famille et vos amis.

Maintenant, c'est le bon moment pour vous de vous convaincre qu'un amoureux ne veut rien dire par rapport à votre famille. Vous devriez être en mesure de maximiser votre congé, de tout répandre lorsque vous ne travaillez pas. Ainsi, plus tard, quand vient le temps de travailler, vous pouvez revenir avec enthousiasme et motivation.

En plus des conseils ci-dessus, vous pouvez également faire les choses suivantes pour maintenir la concentration au travail en cas de cœur brisé:

  • Écoutez votre musique préférée tout en travaillant
  • Mangez du chocolat ou de la nourriture préférée, mais n'en faites pas trop
  • Continuez à faire attention à l'apparence, cela améliorera votre humeur
  • Débarrassez-vous des souvenirs avec ex
  • N'essayez pas de contacter votre ex
  • Ne pas picorer et surveiller les anciens comptes de médias sociaux

Votre carrière est importante, ne laissez pas un cœur brisé ruiner votre vie et votre avenir. En suivant certains des conseils ci-dessus, vous éviterez probablement le problème et serez en mesure de travailler de manière productive au bureau. Bonne chance!

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