Voulez-vous que vos vacances restent agréables même si vous êtes coincé dans un long embouteillage? Essayez les 3 applications de relaxation suivantes

Les longs week-ends comme maintenant donnent envie aux gens de toujours sortir de la maison pour voyager et prendre des vacances. Mais malheureusement, les vacances qui devraient nous faire plaisir et nous amuser peuvent nous rendre stressés à cause de la route que nous passons à un long embouteillage.

Dans le monde, cette situation est très susceptible de se produire. La répartition inégale de la population est à l'origine de cet embouteillage. C'est cette densité dans une ville particulière qui se traduit alors par un flux inégal entre l'intérieur et l'extérieur de la ville. Bien sûr, lorsque tous les habitants de la ville voudront sortir de la ville à cause du déséquilibre de ce courant, il y aura de la congestion. La congestion qui se produit à ce moment-là peut être très longue et grave.

Eh bien d'ici, le stress sera très abordé pour ceux qui seront en vacances. Au lieu de s'amuser et de s'amuser, à cause du trafic, ils peuvent être très tourmentés et tristes à cause de cet embouteillage sévère. Pour cette raison, pour ceux d'entre vous qui passent des vacances pendant ce long week-end, il serait bien que vous vous équipiez des applications de relaxation 4 # suivantes.

1. Application de relaxation 7 secondes de méditation

La première application de relaxation qui peut rendre votre voyage de vacances agréable même s'il est coincé dans la circulation est la méditation de 7 secondes. Cette application faite par Kim Townsend lui-même ne prend que sept secondes à partir des 24 heures qu'une personne a chaque jour.

Cette application elle-même peut fonctionner facilement et simplement. Parce qu'avec une seule touche, l'application vous rappellera à nouveau de prendre une respiration plus profonde et de réfléchir à 3 choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant ce jour-là pendant sept secondes.

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Avec cette façon de travailler, vous ressentirez quelque chose de différent après avoir fait cela et vous deviendrez une personne pleine de pensées positives et plus détendue face à n'importe quelle situation, y compris lorsque ce long trafic semble vous rencontrer. Et une autre chose qui est la plus importante des avantages de cette application est que vous serez une personne très intelligente. Bien que gratuite, cette application est malheureusement toujours disponible sur l'App Store.

2. Détendez-vous et reposez-vous

De plus, une application de relaxation pour rendre vos vacances agréables même s'il y a un long embouteillage sur la route est Relax & Rest. Lorsque la route est mal bloquée, il y a beaucoup de gens qui se sentent plus tard anxieux et paniqués. Désormais, pour ceux d'entre vous qui se sentent souvent anxieux et paniqués lors des embouteillages, cette application Relax & Rest vous conviendra parfaitement.

La raison en est qu'avec cette application, vous pourrez faire disparaître lentement ces émotions négatives d'anxiété et de panique. Comment? Avec cette application, vous serez en effet amené à pratiquer la respiration. La respiration est en effet un moyen efficace pour quiconque éprouve souvent de l'anxiété et de la panique.

Avec les exercices de respiration fournis par cette application, vous pourrez lentement vous débarrasser de votre anxiété et de votre panique. Pendant que votre respiration est entraînée, les utilisateurs de l'application Relax and Rest peuvent définir une chanson de fond qui peut accompagner vos exercices de respiration. Pour cette application, vous pouvez l'obtenir gratuitement sur les appareils #iOS et également sur Android.

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3. Espace de tête

Enfin, une application de relaxation qui convient pour des vacances qui restent agréables même si elle est frappée par un long embouteillage sur la route est l'espace de tête. L'application trouvée par Andy Puddicombe lui-même est une application préférée des utilisateurs de smartphones Android et iPhone pour tuer le stress.

Avec la fonction de narration de cette application, vous recevrez des instructions de méditation qui vous calmeront. L'application Headspace elle-même présentera une fonction de méditation de 10 minutes. Pendant ce temps, vous pourrez profiter de présentations animées amusantes et chouchouter vos yeux.

Avec la puissance de la voix de motivation du narrateur et sa visualisation, cette application vous rendra excité à nouveau de toute la fatigue et l'anxiété que vous ressentez. Ainsi, même s'il y a un long embouteillage, vous resterez détendu et continuerez à penser positivement. Pour obtenir cette application vous-même, vous pouvez la télécharger gratuitement sur l'App Store et le #Google Play Store.