8 conseils de gestion du temps pour travailler dur, jouer dur

Gestion du temps , tout le monde doit avoir un problème avec celui-ci. Ne réalisez-vous pas que depuis que nous avons un smartphone, nous avons des difficultés en termes de gestion du temps? Vérifiez petit à petit le téléphone portable, répondez par intermittence au chat et aux e-mails.

En fin de compte, nous devenons un humain multi-tâches et la fin d'un travail multi-stack et pas fini? Enfin, on est vite stressé, on n'a pas de temps libre et la sévérité du travail n'est pas optimale. Conscient pas souvent comme ça?

Même si nous vivons dans une ère multi-tâches, cela ne signifie pas que la gestion du temps peut être plus simple. En fait, de nombreuses personnes ont du mal à se concentrer et à terminer leur travail à temps.

Eh bien, les conseils suivants pourraient vous aider à ressentir les avantages d'une bonne gestion du temps,

Comment gérer le temps pour une vie équilibrée

1. Commencez par le plus simple

La clé de la gestion du temps est la planification. Eh bien, vous vous souvenez encore des conseils du professeur de mathématiques avant l'examen final? "Faites d'abord le travail facile!"

Si vous avez 10 objectifs en une journée, essayez de lister à peu près ceux qui peuvent être complétés facilement. Cela vous fera gagner du temps car faire un travail difficile demande de l'énergie et de la réflexion, de sorte que dans la prochaine tâche, vous vous sentirez lourd.

Eh bien, de cette façon, vous êtes plus facilement motivé psychologiquement. Le cerveau reste froid et ne stresse pas tôt le matin car il a rempli plusieurs responsabilités.

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2.Faites une échelle de priorité

En plus de créer une liste de tâches facile à faire, la gestion du temps peut alors faire une échelle de priorité. Faites une liste de choses à faire avec la date limite la plus proche.

De cette façon, vous n'êtes pas harcelé par le client car le travail n'est pas encore terminé. N'oubliez pas de terminer le plus simple en premier.

3. Évitez toute forme de distraction

Les distractions sont diverses. Il y a un chat avec des collègues de bureau, Facebook, BBM ou d'autres réseaux sociaux. Cela peut éroder le temps de travail. Essentiellement, le temps de travail doit fonctionner, pas être capable de discuter ou d'interrompre en regardant Youtube.

Éteignez tous les réseaux sociaux, si nécessaire le smartphone pour ne pas interférer avec le travail et vous aider à vous concentrer. Des choses triviales comme celle-ci sans que nous sachions déranger notre concentration au travail.

4. Diviser le dur travail en petit

Quand vient le temps de faire un travail difficile et fastidieux, essayez de casser les portions en petits morceaux. Habituellement, ce sera plus facile plus tard. Vous pouvez payer en plusieurs fois entre des tâches faciles et plus encore pour que le cerveau ne s'ennuie pas facilement.

5. Gestion du temps avec la technique Pomodoro

Si jouer à Youtube, Facebook et discuter sont vraiment insupportables, essayez la technique Pomodoro pour vous aider à vous concentrer. La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps dans laquelle nous divisons les tâches en blocs et travaillons dessus pendant 25 minutes et reposons pendant 5 minutes.

Cette technique est idéale pour aider à se concentrer, en particulier lorsque vous travaillez sur une tâche difficile. Vous n'avez qu'à régler le temps de travail de 25 minutes et à utiliser 5 minutes pour jouer aux réseaux sociaux ou à d'autres divertissements afin que le cerveau ne s'ennuie pas.

6. Ne travaillez pas sur des tâches en multitâche

Même si le multitâche semble être efficace parce que nous avons plusieurs tâches, en réalité cela prend du temps. Votre concentration est divisée et parfois les résultats ne sont pas optimaux.

Maintenant, revenons aux règles initiales, il vaut mieux faire d'abord la plus facile, puis la plus difficile.

7. Ajustez l'heure de l'happy hour en fonction

Happy Hour a vraiment besoin de créer des relations. Parfois, après avoir quitté le bureau, des collègues nous invitent à nous détendre un moment avec une sortie ou un karaoké. Mais gardez à l'esprit, pas trop souvent. Continuez à surveiller l'heure à laquelle vous rentrez chez vous afin de rentrer à la maison à l'heure et de dormir suffisamment.

Il n'est pas rare que des clients nous demandent de nous rencontrer à l'extérieur du bureau pour discuter du travail, et nous finissons par nous retrouver dans une boîte de nuit. S'il y a des clients comme celui-ci, protégez-vous et ne bougez pas trop pour ne pas vous fatiguer. Ne buvez pas trop pour que demain vous puissiez toujours vous rencontrer en forme.

8. Gestion du temps en travaillant selon ses portions

Au fur et à mesure que les temps évoluent, l'entreprise commence à donner la liberté aux employés de travailler jusqu'à tout et n'importe où. Eh bien, travailler tard dans la nuit n'est pas sage. La santé et les relations avec la famille sont importantes.

Même si vous travaillez à la maison, assurez-vous que la gestion du temps est bien organisée. Lorsque le travail doit fonctionner, et au repos et établir des relations doivent être séparés. Ne soyez pas mélangé afin d'être toujours "Travailler dur, jouer dur".